micku widze coraz wiecej Twoich postow i powiem... NAUCZ SIE W KONCU PISAC !! to ze masz dysortografie czy cos nie jest dla Ciebie usprawiedliwieniem.. bo wlasnie dysortografowie powinni trenowac pisanie.. no ale idac dalej..co ma Iceman ( chuck Lidell) do realii w Polsce ?? On jest zawodowcem tak wiec trenuje po czesci wszystko, a wiec : Zapasy, [...]
Tutaj trudno mówić co spala lepiej... Bardzo ważne jest tętno, czas aerobów, posiłek przed lub go brak. Natomiast rodzaj wysiłku ma tu chyba troszkę mniejsze znaczenie. Co do przetrenowania - tego typu aeroby nic mu nie zrobią, jest to wysiłek tlenowy, robi je po posiłku nie na czczo, także powinno być Ok. Natomiast uważać powinien na trening [...]
hmmm. przeczytalem posty te co wyzej sa linki do nich. moze mi ktos powiedziec czy jestli to : Urea 40,0 i Lekobasae od 200,0 bym przestal uzywac to czy na nowo pojawia sie rozstepy? sadze ze ta masc jest dobra bo naprawde widze bardzo duzo pozytywow ale musze wiedziec czy jak przestane smarowac czy pozniej po jakims czasie pojawia sie nowe czy po [...]
[...] biceps: 37 łydka: 43 udo: 55-56 waga: 85 wzrost: 184 wyniki: klatka: 110 martwy ok. 170 podam link do fotki żeby nie szpećić forum : http://i7.tinypic.com/2ekjfkn.jpg to jest po prostu kleska! nogi plecy barki wszystko ok ale to przesada musze to zmienić!! Co do diety to nie mam dokladnie rozlożonej ale jem codzienie 5 razy, ser chudy, [...]
co do waszego jarania chłopaki... jak to mówią: jak jest zioło jest wesoło-nie ma zioła,łapie doła choć nie polecam bo co z was za sportowcy co to się zaciągają...
Maj zle mnie zrozumiales Ja oczywiscie nie neguje Twojej opinii, a co wiecej w pelni sie z nia zgadzam. Thermo Speed Extreme nie jest spalaczem z gornej polki, i kazdy chyba lekko zorientowasny w temacie o tym wie. Dla mnie Tse jest pierwszym spalaczem, rowniez teraz nie zalezalo mi na jakims swietnym spalaczu, gdzy najlepszym spalaczem jest [...]
[...] lecz ich calkowicie nie usunie - nic ich calkowicie nie usunie!! (jedynie te w poczatkowej fazie czerwone, bordowe da sie usunac calkowicie)". Sposobem na te rozstepy jest np. laserek, ktore te Twoje (w poczatkowej fazie) usunal by calkowicie. Ale to juz zabawa za wieksze pieniazki. Co do tego ze jak skora nie bedzie nawilzona to bedzie [...]
witam! nie bede zakladal nowego tematu bo po co... chce sie dowiedziec czy clomid ktory jest tam dostepny jest dobry bo bede akuat konczyl cykl i przydalby sie;] Mozecie mi jescze powiedziec co najlepiej tam kupic?slyszalem ze jest duzo walow nawet w aptekach wiec nie chcailbym kupic jakiegos gowna... Dzieki!
ciągnij dalaej- przynajmniej następne 20 dni- zreszta co to jest 20 dni...? zwiekszaj dawke co jakiś czas gdy stwierdzisz- ale z rozsądkiem, że działanie b. osłabło. dieta jak wyżej wspomniano to przeważajaca część sukcesu- inaczej spadek wagi jeśli nawet ma miejsce jest w pewnym sensie pozorny- nie traci sie bowiem tego co chciałoby sie stracić.
Zmienił bym tylko kolejność... Co do wyprostów uważam, że jest to dobre cwiczenie. Jeżeli przytrzymujesz ciężar na chwilkę mieśniue aż bolą! Czworogłowe w bardzo ładny sposób zaczęły się rzeźbić podczas mojej redukcji. Wiadome jest, że siady ze sztangą są skuteczniejsze jeżeli chodzi o budowanie masy ale nie rezygnował bym z tego ćwiczenia. Mój [...]
Dlatego mowilem o sobie poniewaz moja jedyna wada jest lazenie po supermarkecie i uczenie sie na pamiec skladu wszystkiego co mi wpadnie w rece to wlasciwie jestem kandydatem idealnym. No i troche balaganie - ale coz to jest za wada ok teraz tak serio bo widze mamy tu powazny problem 6roove jezeli chcesz rady czlowieka ktory ma za soba tyle [...]
[...] chodzi http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html#251 Akurat w przysiadzie biorę ponad 230 kg uwzględniając masę ciała (150+90) A przysiad z 230 na barkach do niczego mi nie jest potrzebny, może kiedyś. Szczerze mówiąc, to najwięcej co widziałem na żywo na siłowni to gość robił ok. 180-200 kg (+ masa ciała). Ale tak to bywa - pełno jest [...]
[...] ani jeden cios zadany ręką? Goście sprawiali wrażenie, jakby jedyną taktyką stójkową jaką ich nauczono-było wyprowadzanie wysokich kopnięć. Gdy któryś pudłował( o co nie jest trudno...)-drugi skracał dystans, chwilę się siłowali i lądowali na glebie (czasem po ładnym obaleniu/rzucie-ale częściej po chaotycznej siłowej szarpaninie). Co do [...]
Wracajac do tematu kolegi ... Jezu co za chlop - przeciez wiadomo jest ze jak jest sie czlowiekiem slabego charakteru lykniesz vodki np. to impreza trwa juz rok ... Na logike - dojdziesz na soczku do lepszych osiagow i co dalej dasz rade bardziej sie stuningowac odzywkami niz sokiem ? Toc to ****a bez porwnania jest ... "Definicja sily" [...]
[...] z tego co sie orientuje znacznie poprawia mu to samopoczucie, natomiast co jeszcze z tego ma - nie mam pojecia, jezeli bede mial okazje to postaram sie co nieco wypytać i napisze. Aha dodam, że jest ON od paru lat i skutek uboczny, aczkolwiek niekoniecznie wywołany przez tescia - jest łysy. Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2007-01-31 19:37:22
[...] - najpierw wypozyc sobie cos na 3 godzinki i zobaczysz czy ci to odpowiada. Tylko wypozycz cos w miare dobrego, zeby nie zniechecic sie tym, ze jezdzi ci sie zle bo sprzet jest fatalny, stary. A jak juz bedziesz kupował deske to tez nie kup czegos, za co zaplacisz 200 złotych, bo na takiej desce bedzie sie ciezko jezdzic, nie bedzie komfortu i [...]
Zto naturalne że Stacki Kreatynowe, Jabłczan Kreatyny, Ester Kreatyny odpada na pierwszy cykl ... Wadą niestety tradycyjnego monohydratu kreatyny jest jego niestabilność pod wpływem kwasu żołądkowego i jego szybka zamiana w produkt uboczny- kreatyninę, co w konsekwencji powoduje duże straty w jej przyswajaniu ... Kre-Alkalyn jest buforowaną [...]
tak to wyglada jakby Mino trenowal specjalnie do walki z Fedorem. Niektorzy z was mowia ze ma szanse.No szansa zawsze jest. Nie bierzemy tylko jednego czynnika pod uwage. Ponad stukilogramowego czynnika ;) czyli Fedora. Nie wiemy na co stac teraz Fedora , bo dawno nie mial przeciwnika, w walce z ktorym musialby pokazac wszystko co potrafi. Co [...]
Szoho - tym zajmują się prawnicy Olimpu, ale z tego co wiem, to sprawa z tamtą firmą jest nadal w toku. O!. Son - to też ciekawostka dla Ciebie. W naszym, kochanym kraju sprawy toczą się niewyobrażalnie długo, więc podejrzewam, że sprawa pomiędzy Tobą a Olimpem może nie zakończyć się przed czasem, aż wszyscy pomrzemy ze starości. Co do [...]
[...] szybszy niż kiedykolwiek wcześniej. Szybszy, niż Dawson może sobie wyobrazić - zapewnia w rozmowie z „Dziennikiem” Buddy McGirt. Trener naszego boksera jest przekonany, że w sobotę Tomasz Adamek bez problemów pokona swojego rywala. - Tomasz jest gotowy. We wtorek przenieśliśmy się do Orlando i czekamy na walkę. Teraz nic [...]
~~KAIZENteam~~pytania do nas!
